14 DNEVNI IZZIV - GIBLJIVOST KOLKOV

 

enlightened KAKO POVEČAM GIBLJIVOST V KOLKIH s pomočjo FRC metode? 

 
* 14 posnetkov (vsak dan nov)
* Natančna navodila
* 20 min na dan
*  Učinkovite vaje, za povečanje gibljivosti v kolkih
* Dostop do vseh posnetkov
* Tehnike FRC metode dr. A.S.
* Spremljanje napredka
* Ozaveščanje obsega gibljivosti v kolkih
* Povečevanje obsega gibljivosti v kolkih 
* Aktivacija tencije in izometričnih kontrakcij 
 
enlightened ALI JE TA IZZIV ZAME? 
 
* Manjka mi motivacije
* Potrebujem učinkovite vaje
* Želim delati od doma 
* Ne želim biti vezan-a na uro
* Ogromno sedim
* Želim vnesti dnevno rutino za skrb kolkov
* Iščem načine za dolgotrajno in kvalitetno življenje
 
14 dnevni izziv, zato, da se navadimo nove rutine ne več kot 20 min na dan. 
 
 
 
CENA: 24,00 eur    PRIČETEK: 6.9. Ponedeljek 
 
PRIJAVA NA IZZIV

 

 

 

Naslov

Stegne 11

1000 Ljubljana

00 386 40 88 44 79