.jpg)
07 Dec 2018
Druženje in dobra hrana!
Kdaj: 7.12.!! PETEK OB 19:00!
Kje:PR' BOŠTIC
Cena: 25,00€
Prijavi se zdaj!
06 Jan 2019
V mesecu januarju KONČNO!:
Kdaj: 6. Januar 2018 ob 19.00
Kje: 4P, Fitnesscenter Stegne, Ljubljana
Program: 45 dnevni izziv, 4x Shapeboxing, 1x Funkcionalna vadba, jedilnik, program za fitnes, vaje za doma, meritve in slikanje.
17 Nov 2018
Bi želela trenirati z mano in z @adidaswomen?
Zadovoljnih vadečih
Skupinskih treningov Shapeboxinga
Lokacij po celi Sloveniji
Licenčnih trenerjev Shapeboxinga
Let poglabljanja znanja in sodelovanja
pozitiven, kipeč, energičen, odločen, iskren in tekmovalen karakter.
disciplino, odločnost in predanost k cilju z lastnim samozavedanjem.
JA, je prisoten adrenalin s poudarkom na pravilni in varni vadbi.
in celostno obravnavanje posameznika na individualni kot tudi na skupinski ravni.
in sodelovanje z vodilnimi institucijami kot pogoj za kvalitetno delo naših trenerjev.
individualnih in skupinskih treningov pod okriljem FZS in AFF.
Shapeboxing je licenčni sistem treningov, ki združuje osnovne principe treniranja borilnih veščin: kick boksa, boksa in tajskega boksa. SHAPEBOXING sistem, združuje moč in funkcionalnost na eni strani, tehniko in eksplozivnost na drugi strani, ter stabilizacijo in pliometrijo, kot protiutež. Ob treniranju naštetih borilnih veščin, se razvija pozitiven pogled na posameznikovo samopodobo. Trening je primeren za vse starosti od 14 - 50 let in oba spola. Tako za rekreativno populacijo kot že utečene. Ne treniramo priprav na borbo in ne študiramo taktik, ni težkega kontakta. Trening poteka z rokavicami, v parih in na vrečah.
Borilne veščine so umetnost. Takšen pogled nam omogoča pestro dinamiko in vedno zanimiv trening.
Vaše telo je vaš dom. Poskrbite, da se boste v njem počutili najbolje. Skupaj postanimo del vaše uspešne zgodbe.
“S Shapeboxingom, sem končno prišla do teže in oblike, ki sem si ju želela toliko časa. Poleg tega je fenomenalen trening proti stresu.”
“Po 6-ih letih treningov v Shapeboxing trening centru, lahko rečem, da je to, to!”
“Shapeboxing mi je vsec ker z njim treniram celotno telo, moc, eksplozivnost in vzdrzljivost. Pomaga tudi pri sproscanju napetosti!”
“Najbolj všeč mi je zato, ker v eni uri ni niti malo dolgčas in zelo se spotiš!”
“Ena izmed najbolj top stvari, kar sem jih preizkusila!”
”Preden sem spoznala Shapeboxing sem trenirala v ameriški UFC telovadnici in priznam, da je ta trening na isti oziroma še boljši ravni. Obožujem ta trening!”
“Shapeboxing zato, ker je to edina vadba na kateri zdržim več kot 3 mesece (sedaj že 3. Leto). Oseben pristop, majhna skupina, urejen ambient.”
"V eni uri se super prepotiš in po mesecu vadbe si v top formi."
Pred devetnajstimi leti, sem bila kar vzorna študentka, ki se je trudila, biti prisotna na čimveč predavanjih ekonomske fakultete in pokazati predanost študiju in obveznostim. Sestrična me je povabila na prezentacijsko uro vodenih licenčnih vadb iz Nove Zelandije in takoj sem vedela, da želim postati trenerka teh vadb. Po končani prezentaciji sem stopila do trenerjev in povedala, da se želim pridružiti njihovem timu.
Cilj programa je usposobiti strokovne delavce, ki bodo vaditelji Shape Boxing vadbe samostojno na področju treniranja posameznikov in skupin v rekreativnem športu. Z ustreznimi znanji s področja treniranja in motiviranja, bodo lahko učinkovito pomagali ljudem pri doseganju njihovih ciljev, preprečevanju poškodb in zniževanju dejavnikov tveganja.
.jpg)
Treningi s poudarkom na oblikovanju telesa in hujšanja, v čudovitem okolju. Koncept dopustniškega treninga je ustvarjen z namenom, odklopa – pravilnega prehranjevanja in maksimalnega možnega treniranja, ki mu sledi poležavanje na plaži in kopanje z raznimi dodatnimi družabnimi aktivnostmi.
.jpg)
Si želiš svoje SHAPE ROKAVICE?
Te zanima osebni individualni trening s Tamaro? Želiš sestavo jedilnika? Ali bi želel individualno posvetovanje kako s pravo vadbo na pravi nači priti do željenih rezultatov? Ne odlašaj. Piši Tamari in navedi vse, kar te zanima v zvezi z vadbo in z zdravim načinom življenja.
Piši
.jpg)
