SKUPINSKA VADBA

JE OSNOVNI TEČAJ ZATE?

*  Spogleduješ se z rokavicami.

*  Manjka pogum za začetek.

*  Želiš trenirati borilne veščine.

*  Si popolna začetni-ca.

*  Nimaš  opreme. 

*  V skupini nežnejšega spola. 

*  Ne želiš se pripravljati na borbo.

*  Ne želiš polnega kontakta.

 

PRIJAVI ME

 

 

 


 

OSNOVNE INFORMACIJE

CENA: 

45 Eur Mesečno: 1x 60 min/teden

69 Eur Mesečno: 2x 60 min/teden

12 Eur trening 60 min

 

 

LOKACIJA: Šiška-Magistrova ul.1

OSNOVNI: Srede 18:00

NADALJEVALNI: Srede 19:00

MEŠANO: Nedelje 19:15

 

Trenerka: TAMI SMONKER

 

PRIJAVA NA OSNOVNI TEČAJ

 


 

KAJ  JE NADALJEVALNI TEČAJ?          

 

* Vsaj 6 - 12 mesecev osnovnega tečaja. 

* Poglobljeno gibanje FOOTWORK.

* Zahtevnejše kombinacije.

* Več poudarka na tehniki

* Osnove spariranja

* Kombinacije na vrečah in v parih.

* Povezovanje ritma, hitrosti, moči.

* Obilo zabave in dobrega počutja.

 

 

 

ŽELIM V NADALJEVALNI TEČAJ

 

VEČ O SHAPEBOXINGU 

 


 

 

 

ZA USPEŠEN ZAČETEK SEZONE:

 

* Pridi na 12o min DELAVNICO

* Zagotovi si mesto v skupini

* Pridobi popust!

15 + 45 eur = 60 Eur 

 

 

ŽELIM POPUST

 

 

 

 

 

NAŠI TRENINGI SE IZVAJAJO

* V skupinah do 22 punc

* Visoka poraba kalorij!

* Samo nežnejši spol. 

* S povoji in rokavicami.

* Bose na tatamiju.

* V varnem in zaupnem okolju. 

* Brez vojaškega režima.

* Z veliko smeha in spodbude. 

 

 

FREE E-book: Ročna TEHNIKA

 

 


 

Skupinske vadbe Shapeboxinga potekajo že 12-to leto. Predvsem v Ljubljani.

 

Shapeboxing lahko v letu 2022/23 treniraš na dveh  ljubljanskih lokacijah, v Šiški (pri Tamari)  in na Rudniku (pri Niki.) Če živiš v bližini ljubljanskega Barja, pa se lahko udeležiš naših Shapeboxing treningov na Igu (pri Alini)

 

V Črnomlju vas bo do prijetne utrujenosti na Shapeboxing-u vedno znova popeljala  Sani, v Sportaš studiu. 

 

V dvanajstih letih smo izvedli več kot 12.345 ur skupinskih treningov Shapeboxinga!

 

Gostovali smo v večini slovenskih vadbenih centrov, poleg tega pa smo z našo show group  Shapeboxing skupino osvojili 1. mesto na mednarodni konvenciji Eurofit fest, kjer smo naslednje leto tudi odvodili masterclass. 

 

Shapeboxing je odmeven in znan po svoji avtentičnosti, ki združuje na eni strani tehnično znanje borilnih veščin iz borilnih klubov, na drugi strani pa popolnoma obvlada principe karizmatičnih aerobnih treningov, ki so tako popularizirani v vadbenih centrih. 

 

Shapeboxing je namenjen vsem oblikam, vsem starostim, tako izkušenim kot popolnim začetnikom. Glavni cilj je zabava, veliko potenja in občutek opolnomočenja, ki te zasvoji!