SKUPINSKA VADBA

 

 

 JE TA TEČAJ ZATE?

 

*  Spogleduješ se z rokavicami.

*  Manjka pogum za začetek.

*  Želiš trenirati borilne veščine.

*  Si popolna začetni-ca.

*  Nimaš  opreme. 

*  Ne želiš se pripravljati na borbo.

*  Ne želiš polnega kontakta.

 

PRIJAVI ME!

 


 

CENA: 45 Eur - Mesečna karta

LOKACIJA: Šiška 59, parkirišče

OSNOVNI: Torki 19.00 

NADALJEVALNI: Torki 18:00 

MEŠANO: Nedelje: 18:00

 

 

Trenerka: TAMI SMONKER

 

JA, PRIJAVI ME!


 

 

JE TA TEČAJ ZATE? 

 

*  Poglobljeno gibanje - FOOTWORK.

*  Zahtevnejše kombinacije.

*  Kvalitetno učenje tehnike.

*  Kombinacije na vrečah in v parih.

*  Povezovanje  ritma, hitrosti in moči.

*  Pridobivanje boljše telesne forme.

*Obilo zabave in dobrega počutja.

 

 

 

PRIJAVI ME! 

 


 

NAŠI TRENINGI SE IZVAJAJO: 

 

* V majhnih skupinah do 12

* Visoka poraba kalorij!

* Večinoma nežnejši spol. 

* S povoji in rokavicami.

* V supergah.

* V varnem in zaupnem okolju. 

* Brez vojaškega režima.

* Z veliko smeha in spodbude. 

 

 

 

FREE E-book: ROČNA TEHNIKA

 


 

Skupinske vadbe Shapeboxinga potekajo že 12-to leto. Predvsem v Ljubljani.

 

Shapeboxing lahko v letu 2022/23 treniraš na dveh  ljubljanskih lokacijah, v Šiški (pri Tamari)  in na Rudniku (pri Niki.) Če živiš v bližini ljubljanskega Barja, pa se lahko udeležiš naših Shapeboxing treningov na Igu (pri Alini)

 

V Črnomlju vas bo do prijetne utrujenosti na Shapeboxing-u vedno znova popeljala  Sani, v Sportaš studiu. 

 

V dvanajstih letih smo izvedli več kot 10.000 ur skupinskih treningov Shapeboxinga!

 

Gostovali smo v večini slovenskih vadbenih centrov, poleg tega pa smo z našo show group  Shapeboxing skupino osvojili 1. mesto na mednarodni konvenciji Eurofit fest, kjer smo naslednje leto tudi odvodili masterclass. 

 

Shapeboxing je odmeven in znan po svoji avtentičnosti, ki združuje na eni strani tehnično znanje borilnih veščin iz borilnih klubov, na drugi strani pa popolnoma obvlada principe karizmatičnih aerobnih treningov, ki so tako popularizirani v vadbenih centrih. 

 

Shapeboxing je namenjen vsem oblikam, vsem starostim, tako izkušenim kot popolnim začetnikom. Glavni cilj je zabava, veliko potenja in občutek opolnomočenja, ki te zasvoji!