Footwork


Brez gibanja ne gre!

Tako so za vsako borilno veščino so veljavni osnovni principi gibanja nog. V osnovi pa velja, da je footwork tisti, ki omogoča borcu ali borki primikanje in odmikanje za čimboljši doseg udarca in potem čim hitrejši odmik stran od nasprotnika.

Ker izvajamo treninge predvsem za dobro počutje in zabavo imamo malce več maneverskega prostora.

Muhammad Ali se je sam označil za najveličastnejšega vseh časov, pa dejansko temu niti ne gre oporekati. Svoj kompleksen vzorec gibanja in svetlobno hitrostne udarce je uporabljal za brezskrbne zmage proti nasprotnikom.


Nekaj izmed korakov, ki jih uporabljamo pri SHAPEBOXINGU:

1. Pristop.
2. Odmik.
3. Prestop.
4. Pivot.

Naslov

Stegne 11

1000 Ljubljana

Telefon


00386 (0) 40 88 44 79