SISTEMI

 

 

 

 

 

Aplikativna anatomija borilnih veščin preučuje zgradbo mišic pri posameznem udarcu, kar omogoča globje razumevanje funkcionalnega gibanja borilnih veščin.

 

Aplikativna gibljivost je orodje za izboljšanje posameznih gibalnih vzorcev, kot je sklepna odpornost, neurološka kontrola in aktiviranje pasivnega obsega gibljivosti. 

 

PRIJAVA NA SEMINAR

 

 

 

 

 

 

Principi treniranja (shadow, vreče, pari) različnih tehnik  borilnih veščin. Tehnične izvedbe posameznih udarcev kickboksa, boksa, tajskega boksa, kung fuja. Gibalni vzorci glede na skupinsko dinamiko ali posameznika. 

 

 

PRIJAVA NA SEMINAR

 

 

 

 

 

 

 

Struktura SHAPEBOXING treningov temelji na 7-ih prvinah. Ogrevanje, Ritem, Hitrost, Moč, Vzdržljivost, Eksplozivnost, Stabilnost. Vsako prvino obravnavamo celostno in integrirano, kot orodje za sestavljanje skupinskih ali individualnih treningov.

 

PRIJAVA NA SEMINAR

 

 

 

 

Faktorji uspešnosti, mehanizmi socialnih interakcij, principi skupinskega dela in sestavljanje treningov za individualno vodenje. Vsi faktorji sestavljeno določeno celoto, ki jo predstavlja sistem vodenja za skupine in posameznike. 

 

 

 

PRIJAVA NA SEMINAR

 

 

 

Vsak seminar je možno zakupiti posamezno.

 

Za pridobitev certifikata: SHAPEBOXING trener-ka je potrebno opraviti vse seminarje.

 

Seminarji se bodo izvajali predvidoma v Aprilu 2022. 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

CELOVŠKA 59

1000 LJUBLJANA

00 386 40 88 44 79

https://www.google.com/maps/place/Celov%C5%A1ka+cesta+59,+1000+Ljubljana/@46.0627468,14.4927751,17z/data=!3m1!4b1!4m5!3m4!1s0x476532a48b199b77:0x681a59ad8ac17b68!8m2!3d46.0627468!4d14.4949638?hl=sl