TRENINGI

 

 

* Tehnike  borilnih veščin 

* Shadow kombinacije 

* Kickboks kombinacije na vreči 

* Koordinacija, ritem, hitrost

* Boljša telesna forma

* Zabava skozi dobro glasbo

* Vsak torek ob 18.00

 

 

PRIJAVA NA TRENING

 

 

 

 

 

 

* Dvig vitalnosti

* Mehko gibanje

* Dihalne vaje

* Energetska ekspresivnost

* Višja kultiviranost

* Prakse starodavne kitajske medicine

 

 

POTEK DELAVNICE:

 

 

 

* Frc metoda 

* Ozaveščanje obsega gibljivosti

* Povečevanje obsega gibljivosti 

* Kako aktivirati tenzijo

* Kaj je izometrična kontrakcija

 

 

POTEK DELAVNICE

 

 

* Trening od doma

* Tehnika brc in ročnih udarcev

* 75 min 

* Vaje na vreči in prosto

* Uporabna gibljivost

* Vsak pon ob 19.00

 

 

PRIJAVI ME

 

 

* Program preoblikovanja uma in telesa!

 

KMALU!

 

 

 

 

* Hitreje do rezultata pod vodstvom

* Prilagojeni termini

* Personaliziran progam

 

 

BREZPLAČEN POSVET